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Leistungsdiagnostik

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Was ist Laktatdiagnostik?

Herzfrequenz-Testverfahren haben oft einen rechnerischen Ansatz oder werden von einer Faustformel abgeleitet deshalb sind sie ungenau. Nur mit Hilfe der Blutlaktatkonzentration bei körperlicher Belastung, kann man auf die individuelle Stoffwechselsituation schließen.

Stufenlaktatmessung

Über eine Laktatmessung lässt sich eine optimale Trainingssteuerung erzielen. Dabei ist es völlig unabhängig in welchem Trainingszustand sich die Person befindet. Auch das Ziel des Trainings kann 100% bestimmt werden. In Verbindung mit einer Pulsuhr können Trainingsziele wie z.B. Gewichtsreduktion, Ausdauersportarten bis hin zum Leistungssport abgestimmt werden.
Beim „Laktat-Stufen-Test“ wird die Belastung schrittweise bis zur Erschöpfung gesteigert und dem Läufer mehrfach eine geringe Menge Blut entnommen. Die daraus ermittelten Laktatwerte werden den jeweiligen Pulswerten zugeordnet und ermöglichen so einen umfassenden Einblick in das individuelle Leistungsvermögen.

Wie oft sollte man eine Laktat-Diagnostik durchführen?
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Gesundheitssportler 1 – 2 x im Jahr
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ambitionierter Freizeitsportler 2 – 3 x im Jahr
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Leistungssportler bis zu 4x im Jahr

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Mo. - Fr.:von 7:00h bis 21:30h
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Therapiezentrum Carlo Tabacchi

Das Therapiezentrum Carlo Tabacchi, interdisziplinär und ganzheitlich, ist eine Einrichtung für: Physiotherapie, Ergotherapie, Logopädie, EAP, Med. Trainingstherapie, Kiefergelenkstherapie und Primärprävention.

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